Colazione americana

Per chi ama la colazione salata..una colazione energetica, veloce e Keto!

Tempo di preparazione

Tempo di preparazione: 5 min Tempo di cottura: 5 min

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali: K Cal: 146.8 Proteine 10.94 g Carboidrati: 0 Grassi: 11.43

INGREDIENTI:

2 uova

3 fette di bacon

sale q.b.

pepe q.b.

olio di oliva q.b.

PROCEDIMENTO:

Versate un filo d’olio in una padella antiaderente. Fate riscaldare e mettete il bacon a friggere fino a che risulta croccante. Togliete il bacon e tenete da parte. Nella stessa padella rompete le due uova e mescolate con un mestolo di legno fino a che risultano cotte. Versate nel piatto, aggiungete il sale ed il pepe a piacere.

Suggerimenti

Se gradite le uova un pò più morbide, mescolate le uova con una frusta in un contenitore e versate un paio di cucchiai di latte di mandorle non zuccherato. Mescolate con la frusta prima di metterle nella padella.