Sfiziosi alle nocciole

Il Natale si avvicina..ed anche la voglia di dolci! Allora perchè non preparare questi snack sfiziosi e semplicissimi da realizzare?

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Tempo di preparazione

Preparazione: 5 min Riposo in frigo: 1 ora

Valori nutrizionali

Calorie per pezzo: 170 Kcal, Proteine: 3,2g, grassi 14,9g, carboidrati: 5,3g di cui fibre 2,8 g

INGREDIENTI:

60 g nocciole

2 cucchiai di olio di cocco

125 g di gocce di cioccolato fondente senza zucchero

PROCEDIMENTO:

Preparate un foglio di carta da forno o una base in silicone. In una ciotola adatta al microonde, fate sciogliere il cioccolato e l’olio di cocco mescolando di tanto in tanto. Aggiungete le nocciole intere e mescolate finchè sono completamente ricoperte di cioccolato. Versate il composto a cucchiaiate sulla carta da forno (mettete una base rigida sotto) in modo che vengano dei mucchietti e riponete il tutto in frigorifero. Lasciate riposare un’ora. Si possono poi conservare in un contenitore ermetico per parecchi giorni.

Suggerimenti

I pezzi si possono conservare per parecchi giorni ed utilizzare come spuntini.

  • Le nocciole possono anche essere salate se si preferisce.